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# 半日辟谷记

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书上说辟谷是古人的一种养生方式。它源于先秦、流行于唐朝。它出于道家，不食五谷。有人说，它源于著名的《庄子》逍遥游一篇：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外”。\
象我这种爱吃东西的人，觉得辟谷这件事是个极大的挑战啊。\
那天小奶油来老窝。她说她是个为了身材可以不取美食的人。于是我感觉我应该也可以树立一个这个目标。\
在昨天傍晚，在美食和身材面前，我终于选择了身材。

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集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》中说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”\
这分明是在说肉食动物、素食动物、植物和神仙嘛。想做神仙，先要学会当植物？然后连气都断了，于是就成为了永远不会死掉的神明。对于肉食动物的我而言，进化至少有3个阶段。\
据说当前马王堆中出土的就有导引图和《却谷食气篇》，讲的是导引姿势和如何修炼成为一棵植物方法。适合已经进化成素食动物的人类使用。不过从结果上来看，汉代的轪候既然有了宝篇，却仍然逃避不了宿命的安排。所以应该是伪作。\
想想网上辟谷成功的人各种现身说法，朋友圈也出现过，我应该是没有找到合适的方法吧。\
根据《宋史·方技传》中记载，赵自然许为道士：后梦一人状貌魁伟，纶巾素袍，鬓发班白，自云姓阴，引之登高山，谓曰：“汝有道气，吾将教汝辟谷之法。”乃出青柏枝令啖，梦中食之。及觉，遂不食，神气清爽，每闻火食气即呕，惟生果清泉而已。想想我这几天每每闻猪肉味而不爽，加上昨晚上只吃了几颗西红柿，也是感觉不错。所以看来可以尝试一下了。\
于是早上的时候决定今天开始辟谷。

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说到辟谷，其实非常容易想到我这么做的原因是什么。\
现在的世界对胖子不友好。\
现在的世界对肉食动物不友好。\
现在的世界对不喜欢锻炼的人不友好。\
现在的世界对懒人不友好。\
每每想起我年轻的时候才108斤，不禁对仅仅是换了个次序的后两个数字唏嘘不已。试过很多法子，想把体重降下来。结果光看到秤的指针右转，没见过它显示一把可爱的数字。\
《极客趣谈II 健康常识与运动实践》上说可以适当的饥饿来刺激身体恢复状态。那么还是辟谷吧。管住嘴、迈开腿。

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辟谷这种东西，光是想想就饿得心慌慌。\
从家走到老窝，还没到中午呢，四正一来我就觉得已经饿得慌。饿得慌。\
想写的文章一个字没动。\
想画的画一笔没开。\
想写的代码居然环境都忘记了下载。\
朋友圈发出豪言壮语，结果表弟有云：让你辟谷，没让你辟肉嘛。Vicky说：必须吃饱了才能......\
你们这些坏人。\
还没到13:00，就忍不住了。楼下DIY那家的饭还不错呢。干净、美味、服务好。

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这未及半日的辟谷算是失败了。\
记得在讲GROW模型的那本教练书里写过，教练的女儿也为了体重而苦恼。教练说，你是为了减体重呢还是为了可以参加各种运动呢？

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那就做个开心且健康的胖子吧，有何不可？


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