让每天都值得

听闻某个朋友面临生死考验消息，我在山上。信号十分不好。收到几条信息的时候，是堆在一起的。记得最清楚的几句话就是：“面临生死考验的5分钟，我就有个感慨，人生有什么事情那么值得人不开心，想不开呢”

一 让每天都值得

是啊。有什么想不开呢。

日子一天一天过。总会有一些繁杂的事情掠过。也许让人不开心，也许让人很困惑，也许就堆积着很难过。

危机来的时候，真的好多事不算是事儿了。

这时候你能想到什么呢？

比如：

• 问候最想见的人

• 了结一段陷入困境的关系

• ……

或者就是在惊魂未定中发呆？

所以这是第一个想到的：让每一天都值得。或许用英文更带感：Make each day count.

我有几个朋友经常爱说的话就是：“我没有什么愿望”。

我原来好像也是样的。直到后来看到了一部电影：

朋友的案例又让我能重新想一下这个问题：要是真的面临危机的时候，究竟有什么是我最想做的呢？别眼看要挂了，突然发现有一大堆想做的事还没有做呢！

不过我有个洒脱的朋友已经有个不断更新的清单了，他也在不断实现清单里的内容。我着实羡慕他。

二 每天至少做一件对自己有意义的事

让每天都值得最简单的判定标准就是：每天至少做一件对自己有意义的事。

再忙碌的日子，抽出几分钟，找一件小事，也不会太难。

比如被朋友的消息惊得错愕的我写下这篇文章。

三 哪些是我主动做的？

看起来简单的事往往都不简单。坚持下来更难。

有些时候，甚至都觉察不出来自己的状态。

最简单的判断工具就是这样的，在纸上画一条线：列出来，哪一件事是你主动去做的？这让你觉察到了什么？

四 一起聊聊

一次事件的发生，总能让人突然想起一些事情。这是生活给我们的提示。

说到这里，你想到了哪些呢？欢迎留言，或者和我私聊。毕竟我也是个教练，而且是被生活打磨多年的那种。