让每天都值得

听闻某个朋友面临生死考验消息,我在山上。信号十分不好。收到几条信息的时候,是堆在一起的。记得最清楚的几句话就是:“面临生死考验的5分钟,我就有个感慨,人生有什么事情那么值得人不开心,想不开呢”

一 让每天都值得

是啊。有什么想不开呢。

日子一天一天过。总会有一些繁杂的事情掠过。也许让人不开心,也许让人很困惑,也许就堆积着很难过。

危机来的时候,真的好多事不算是事儿了。

这时候你能想到什么呢?

比如:

  • 问候最想见的人

  • 了结一段陷入困境的关系

  • ……

或者就是在惊魂未定中发呆?

所以这是第一个想到的:让每一天都值得。或许用英文更带感:Make each day count.

我有几个朋友经常爱说的话就是:“我没有什么愿望”。

我原来好像也是样的。直到后来看到了一部电影:

朋友的案例又让我能重新想一下这个问题:要是真的面临危机的时候,究竟有什么是我最想做的呢?别眼看要挂了,突然发现有一大堆想做的事还没有做呢!

不过我有个洒脱的朋友已经有个不断更新的清单了,他也在不断实现清单里的内容。我着实羡慕他。

二 每天至少做一件对自己有意义的事

让每天都值得最简单的判定标准就是:每天至少做一件对自己有意义的事。

再忙碌的日子,抽出几分钟,找一件小事,也不会太难。

比如被朋友的消息惊得错愕的我写下这篇文章。

三 哪些是我主动做的?

看起来简单的事往往都不简单。坚持下来更难。

有些时候,甚至都觉察不出来自己的状态。

最简单的判断工具就是这样的,在纸上画一条线:列出来,哪一件事是你主动去做的?这让你觉察到了什么?

四 一起聊聊

一次事件的发生,总能让人突然想起一些事情。这是生活给我们的提示。

说到这里,你想到了哪些呢?欢迎留言,或者和我私聊。毕竟我也是个教练,而且是被生活打磨多年的那种。

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