# 让每天都值得听闻某个朋友面临生死考验消息，我在山上。信号十分不好。收到几条信息的时候，是堆在一起的。记得最清楚的几句话就是：“面临生死考验的5分钟，我就有个感慨，人生有什么事情那么值得人不开心，想不开呢” ## 一让每天都值得是啊。有什么想不开呢。日子一天一天过。总会有一些繁杂的事情掠过。也许让人不开心，也许让人很困惑，也许就堆积着很难过。危机来的时候，真的好多事不算是事儿了。这时候你能想到什么呢？比如： * 问候最想见的人 * 了结一段陷入困境的关系 * …… 或者就是在惊魂未定中发呆？所以这是第一个想到的：让每一天都值得。或许用英文更带感：Make each day count.

我有几个朋友经常爱说的话就是：“我没有什么愿望”。我原来好像也是样的。直到后来看到了一部电影：

朋友的案例又让我能重新想一下这个问题：要是真的面临危机的时候，究竟有什么是我最想做的呢？别眼看要挂了，突然发现有一大堆想做的事还没有做呢！不过我有个洒脱的朋友已经有个不断更新的清单了，他也在不断实现清单里的内容。我着实羡慕他。 ## 二每天至少做一件对自己有意义的事让每天都值得最简单的判定标准就是：每天至少做一件对自己有意义的事。再忙碌的日子，抽出几分钟，找一件小事，也不会太难。比如被朋友的消息惊得错愕的我写下这篇文章。

## 三哪些是我主动做的？看起来简单的事往往都不简单。坚持下来更难。有些时候，甚至都觉察不出来自己的状态。最简单的判断工具就是这样的，在纸上画一条线：列出来，哪一件事是你主动去做的？这让你觉察到了什么？

## 四一起聊聊一次事件的发生，总能让人突然想起一些事情。这是生活给我们的提示。说到这里，你想到了哪些呢？欢迎留言，或者和我私聊。毕竟我也是个教练，而且是被生活打磨多年的那种。 --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://www.oulan.com/feel/time/eachday-count.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.