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# 06

锻炼歌

<figure><img src="https://385430918-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M8iFCzaIpXf8zXqpE6I%2Fuploads%2F1sHLg4SdhygvWGKHQWov%2F1000034478.jpg?alt=media&amp;token=2d86730a-90bb-4bd6-8ece-6dbcf03007ac" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

星阵\
长街\
或多\
或少\
车\
人影\
有几个\
转过路角\
暂歇

天光\
零落\
有人欢笑\
有人高歌\
切切\
匆忙的\
颜色\
肌肉\
轮廓

忐忑\
雀跃\
都是甜的\
都是美的\
田野\
路过了\
花朵\
抬头看\
辽阔

此时\
此刻\
一个\
两个\
空间\
折叠\
此时\
此刻\
挑战\
山河\
乐得\
生活
