> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://www.oulan.com/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://www.oulan.com/2017/11/03.md).

# 03

开启一次新的变化有的时候是迷茫的。这是对的。每天都是变化的。所以每天都会有迷茫。如何感知到这些迷茫很重要。天上飘过云彩，手头多了点活，不要因为忙碌停止感知。每天给自己点时间，冥想或者放下，觉察。早安，世界。早安，未来。早安，你的自我。

<figure><img src="https://385430918-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M8iFCzaIpXf8zXqpE6I%2Fuploads%2FbmMxg2JxPRkzpkaWQ0vE%2Fimage.png?alt=media&amp;token=6ebd911c-670f-4403-ad20-88168930a45e" alt=""><figcaption></figcaption></figure>