06

费斯汀格法则是指美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）的一个很出名的判断：生活中的10％是由发生在身上的事情组成，而另外的90％则是由对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是无法掌控的，而另外的90%却是能掌控的。如果控制不了前面的10％，完全可以通过心态与行为决定剩余的90％。能帮助我们的人，是我们自己。早安，世界。早安，未来。早安，前进的你。